Quem nunca sentiu uma dor nas costas, na coluna e no pescoço? É um tal de dói aqui e acolá... Alguém se identifica? Atualmente até mesmo as crianças relatam o problema.
Mas, a solução pode ser muito simples: o óleo de wintergreen! Ele pode te ajudar a reduzir esse quadro de dores agudas.
O composto majoritário do óleo de Wintergreen é o mesmo utilizado na indústria de cosméticos para produtos que amenizam as dores musculares e contusões.
Se você não conhece, o wintergreen é um pequeno arbusto pertencente à família ericaceae, nativo das florestas do leste da América do Norte e distribuído em regiões de clima temperado.
Esse óleo essencial é extraído de suas folhas e, no contexto da aromaterapia, é amplamente reconhecido por suas propriedades analgésicas e relaxantes da musculatura.
Além disso, é o óleo essencial dos esportistas, muito popular na forma de cremes e géis. Seu aroma é herbal, doce, refrescante e mentolado, alivia dores do corpo promovendo maior disposição.
Então, que tal uma bela massagem para espantar os desconfortos? Confira algumas dicas práticas para uma excelente sessão relaxante!
1. Coloque cinco gotinhas do óleo em uma pequena quantidade de hidratante; 2. Deslize a palma das mãos abertas em formato de “V”, de forma a massagear a musculatura.
3. Tente se concentrar na área dolorida, tenho certeza de que você se sentirá melhor!
4. Faça movimentos circulares com os polegares ao redor da coluna, na região do pescoço e na direção da cintura.
Texto: Bianca Vilela Revisão: Ana Mota/Vivian Ortiz Edição: Ana Mota C´réditos: Tenor / Unsplash / Flickr