Dedicar o tempo com atividades prazerosas pode ser uma alternativa para manter a saúde mental equilibrada - a exemplo dos hobbies.
Praticar atividades esportivas, cuidar de plantas, dançar, escrever, ler ou ouvir música ajudam a diminuir o estresse e a conquistar o bem-estar no dia a dia.
Para além disso, o hobby pode ser encarado como uma alternativa para a mudança de carreira ou a abertura de um novo negócio.
“Transformar o hobby em profissão é possível, mas demanda uma análise das suas habilidades, mercado, público-alvo e se a atividade é rentável”, diz Wellington Rodrigues, coordenador no Senac.
Pensando nisso, o especialista indica algumas ações para quem busca transformar a atividade de fim de semana - por exemplo - em um bom negócio e ganhar dinheiro de forma leve.
AQUI É TRABALHO Para transformar a paixão em ofício, é preciso assumir a carreira de empreendedor. Invista em uma análise de mercado para identificar o público-alvo e o potencial do produto.
Além disso, também é necessário negociar preços com fornecedores e criar estratégias de marketing para encantar os clientes.
Mesmo com o domínio do hobby, uma nova profissão exige capacitação e desenvolvimento contínuo. Cursos, práticas vivenciais, mentoria e networking são grandes fontes de aprendizado.
PARA RELAXAR OU TRANSFORMAR EM CARREIRA Listamos cinco cursos livres para quem deseja aliviar o estresse ou iniciar uma nova jornada. Confira as dicas!
AROMATERAPIA Você vai conhecer a história e os conceitos da prática. Além disso, vai aprender a usar os óleos essenciais e conhecer os benefícios e a aplicação do marketing olfativo.
DJ É possível aprender a tocar, mixar e produzir sets de músicas, comandando uma cabine de som. O curso também ensina a planejar sua carreira, identificando oportunidades no mercado.
FOTOGRAFIA Desenvolver visão estética para identificar cenas e ambientes fotográficos, captar e produzir imagens de qualidade usando câmeras fotográficas profissionais.
JARDINAGEM O contato com a terra é uma agradável iniciativa para o bem-estar. Neste curso, você vai aprender a fazer a manutenção do jardim, escolher as plantas mais adequadas e preparar o solo.
OFICINA DE CANTO Música é um grande instrumento para equilibrar a saúde mental. Aqui você vai soltar a voz e aplicar técnica de respiração para cantar diferentes estilos de música.
TEXTO: Karla Precioso REVISÃO: Ana Mota/Vivian Ortiz EDIÇÃO: Ana Mota CRÉDITOS: Tenor | Unsplash